SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • 4 lata na sucho

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dajcie spokuj juz z tymi nogami, koles ma 4 lata na karku w tym fachu wiec chyba raczej zdaje sobie sprawe z konsekwencji ;/. Nie chce niech nie robi. Forma I klasa

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15925 Data: 2010-11-24 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MT 200mg/ml Pewnie lekko ma zanizone stężenie, to tak liczę, ze te 70/80mg biję 2 razy w tyg. Częstotliwość bicia co 3,5 dnia wydawała mi sie OK tym bardziej, ze to dlyzsza forma. Boldka chciałem dac tylko na próbę w bardzo malej dawce. Na pewno nie dam go w następnym cyklu w dużej dawce, bo szkoda by mi bylo marnować boom na niego. Ile dac tego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2018-04-22 10:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa do oceny // na dopalaczu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czekam na ocenę dietki i ewentualne propozycje zmian pozdro ps. jeśli zdarzy się że nie będę mógół zjeść normalnej szamy zastępować ją będę carbo, ostrowią i monster massem (jak widzicie zrobiłem spory zapas supli ) ps.2. wyniki siłowe w profilu-dane na kwiecień 2006- obecnie forma słabsza:( Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-06 00:22:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2007-03-05 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiąteczny Konkurs - WYNIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Merytorycznie - kopią nie była - bo temat był inny, ale kompozycyjnie i językowo - podrabiała pracę mojego autorstwa pt "Twoja redukcja na suplementach". Takie rzeczy absolutnie nie mogą mieć miejsca w konkursach. Praca (czyli tak treść jak i jej forma) muszą mieć charakter autorski. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-29 18:13:06

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2009-10-29 18:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki+przysiady+brzuszki - plan

    Post
    Trening w domu

    [...] po 1 ułóż dietę, po drugie pomyśl nad aerobami lub hittem(skoro celem jest redukcja), po trzecie drążek jest rozporowy umieszczasz go w framudze drzwi- nie masz?lepsza taka forma ruchu niż żadna, ale poczytaj trochę tu w dziale o treningu w domowych warunkach- wydasz na sprzęt ok 100- 200zł ale efekty naprawdę będą większe.przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2011-01-12 18:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle za malo.. ;(

    Post
    Doping

    zgadzam sie z baleronem Urielem obecnie moja sytuacja (wielkosc) nie jest rewelacyjna, ale to moja swiadoma decyzja max forma poszla sie ***ac (wymiary), ale zostalo to co najwazniejsze - ladny wyglad wiem, ze przy masie sprzed miesiaca obecnie czulbym sie zle znam swoje cialo, wiem co robic, by uzyskac "wymarzony" efekt (nie chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13489 Data: 2005-06-02 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Borysiuk galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    koniowi ****a, nie chodzilo o to ze nie podoba ci sie forma Rafal, tylko o sposob w jaki to wypowiedziales, rozumiesz?No ale w sumie to sie nie dziwie, co mozna wyniesc z Nowej SarzynyA bana i tak ci zalatwie!

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 11:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Borysiuk galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pent dzieki, fotki mile widzane ciekawi mnie aktualna forma Radka Dzeki tym ktorzy stają w mojej obronie ale to chyba niepotrzebne i daremne. Zawsze bedzie tak ze komus sie cos nie podoba, np.moj ryj i tyle Rafal raczej narzekac nie mozesz ostatnio pokazywalem KiF (na ktorego byles okladce) pewnej kobiecie i mowie 'zobacz jak dobrze wyglada' a [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 15:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie takiego! Vitor to teraz jeszcze większy potwór ja też chcę zobaczyć go z Silvą albo Weidmanem Tylko on z UFC z wagi średniej może coś zrobić Andersonowi ciosami i ma na to duże szanse, większe niż w pierwszej walce. Masakryczna forma no i jakie kopnięcia! Piękne to było I to z półobrota no Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-19 14:19:05

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2013-05-19 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Genamed Proviron 40 tabs IA mam Etadron, oraz Cabaser Jak teraz radzicie bo niechcialbym się zalać na tym co posiadam a przydałoby się odpocząć od Rapida trochę. Obecnie forma sucha i jestem mega zadowolony, wiem że będę spadki ale jestem nastawiony na ciągły progres. Plan jest taki żeby teraz wskoczyć na to co mam i pociągnąć do marca [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2016-01-10 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    co tutaj dużo mówić, wydaje mi sie że miał bardziej kompletną sylwetkę niźli Arnold, na pewno najbardziej masywny w latach 70! Na olympii 1975 nie trafił z formą, a poza tym widzieliście w Pumping Iron jak go Arnold swymi sztuczkami przed zawodami rozbroił(wojna psychologiczna).

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 02:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    harmosil pewnie że Lou był by w stanie z taką formą jak miał w latach 70-tych

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 15:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakim okresie czasu mówimy? - ponieważ w połowie lutego planuję redukcję lekką, więc myślę, że można zostawić kreatynę w tym okresie także żeby nie leciało po mięsie. I jaka forma kreatyny? Chodziło mi o poprawienie/poszerzenie naczyń krwionośnych, aby jeszcze więcej krwi dotarło do parti trenowanej, aktualnie mam aakg i myślę że to dobry wybór [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-11-29 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w faze spalania tluszczu rano naczczo oraz truz po treningu siłowym. Im dłuzszy wysilek tym lepiej. Nie wiem jak intensywnie ćwiczylas do tej pory i jak jest u Ciebie z forma. nie nalezy rzucac sie bezmyslnie na jak najczestsze cwiczenia bo organizm sie zbuntuje. Postaraj sie by cwiczyc 3-4 razy w tygodniu po 40-60 minut. Jesli do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-11-03 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antytrądzikowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strony wiele witamin ma moc leczniczą. Na pryszcze - dobre są witaminy A, C, grupa witamin B ( B1, B2, PP) i E. Na Twoją cerę na pewno dobrze wpłynie beta-karoten - roślinna forma witaminy A. Znajdziesz go w świeżych, zielono-listnych warzywach oraz żółtych i pomarańczowych owocach. Witamina ta jest niezbędna do budowy warstw nabłonkowych skóry, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14232 Data: 2007-01-27 00:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego (redukcyjny na masowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Forma aktualnie wygląda tak,ze procent bf wynosi jakieś 13%. Nie mam dokładnego pomiaru ale mam widoczna żyłkę na bicepsie i barkach a mięśnie brzucha są zarysowane ale nie są wyostrzone dlatego obstawiam trochę powyżej 12%. Trening ten jest trochę dziwny, że względu na to że ramiona ćwiczę co drugi dzień treningowy, ale jak mówię jestem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2020-07-08 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik/Gruby na redukcji /nowe str 9

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak w końcu zamierzasz lecieć na ckd, ale trening masz inny niż się zaleca :P czy takie tkd czyli z mini ładowaniami pomiędzy treningiem ?? Sylwetka niezła i nie powiedział bym , że jesteś grubasem :P a jak zredukujesz to już będzie niezła forma.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2010-02-07 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, Nawiązując do uczucia "pompy" treningowej. Jeżeli stosujesz tą samą dietę i ten sam układ ćwiczeń w tempie Ci znanym, a jedyną zmianą jaką wprowadziłeś jest Crea Mission. Wtedy to właśnie ona jest za to odpowiedzialna, ta forma kreatyny jest bardzo dobrze znana z takich efektów, również znacząco poprawia siłę.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8181 Data: 2012-03-06 10:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knight:jako stowarzyszenia czy jakakolwiek inna forma oraganizacji pozarzadowej (3 sektor) zapomnij o powaznych przywilejach. Moim zdaniem jesli wogole dostaniesz zezwolenie na taka dzialalnosc, to: 1) wasze uprawnienia beda mniejsze niz strazy miejskiej 2) bedziecie mieli z powyzszego powodu GIGANTYCZNA rotacje wolontariuszy 3) wogole nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7983 Data: 2004-01-18 06:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka produktow Premium Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzięki czemu efekt pompy mięśniowej jest długotrwały i ma stałe natężenie. NO-CRE-X3™ zawiera trzy, najskuteczniejsze formy kreatyny: estru jabłczanu kreatyny (forma o wysokiej biodostępności dla organizmu), dwu i trójmolekularnego jabłczanu kreatyny. Takie zestawienie prowadzi do maksymalnego wysycenia mięśni podstawowym substratem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2006-04-14 20:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)